Se connecter
Eva Ennéagramme/Le Garde-Manger — Abonnement 12 mois
S’inscrire maintenant

  • 226,50 $/mois

Le Garde-Manger — Abonnement 12 mois

  • Cours
  • 24 Leçons

Ton immersion annuelle pour transformer ta relation à la nourriture, au corps et au plaisir. Un espace rempli d’outils concrets, doux et puissants, pour t’ancrer dans ta vérité. Engagement de 12 mois. Paiement mensuel automatique.
Acheter maintenant

Contenu

Bienvenue dans ton Garde-Manger

T’as officiellement dit oui à toi-même.
Commence ici
Mode de fonctionnement
Code de vie à adopter durant le programme
Rejoins la communauté sur Telegram
Agenda - Q&A / Coaching LIVE en groupe
Lien de connexion ZOOM
Quand annuler?

JANVIER - T’es pas obligée de finir ton assiette.

Revenir au neutre après les excès
Pistes de réflexion

FÉVRIER - Tu veux digérer ta vie? Commence par l’écrire.

Poser des mots pour te libérer du poids non-dit
Pistes de réflexion
EXPERTE INVITÉE Atelier Le poids des mots/maux par Nathalie Beaulac

MARS - Ton craving, c’est pas de la faim. C’est un signal d’alarme.

Chaque compulsion te parle
La panique n’est pas la même selon ton type Ennéagramme.
Pistes de réflexion
Tu veux découvrir ton type ?
Q&A Garde-Manger Mars 2026.mp4

AVRIL - Tu veux t’aimer plus? Commence par te croire.

Pourquoi tu sabotes dès que t’approches d’un peu de plaisir.
Piste de réflexion
Exercice BONUS

BONUS - Outils & Ressources pour TON Garde-Manger

Quiz Ennéagramme - Quel aliment es-tu?
Auto-évaluation - Est-ce que tu grignotes pour te nourrir… ou pour te fuir?
10 astuces pour couper court au grignotage émotionnel