La vérité : c’est ta vie que t’arrives pas à digérer. » T’as pas été faite pour survivre à coups de shakes pis de discipline.
Tu penses que perdre du poids va tout régler? T’es pas seule. Moi aussi, j’ai cru ça. J’ai fait tous les détours : les régimes, les psys, les nutritionnistes… même la chirurgie bariatrique. Et oui, ça m’a transformée, mais pas comme je l’aurais pensé.
À 342 livres, j’étais déjà capable de m’aimer. J’avais une vie remplie, j’étais danseuse burlesque, mannequin taille plus, massothérapeute à temps plein. Mais derrière le rire, il y avait un vide. Un vide que je comblais avec la bouffe. Un système de survie qui me poussait à avaler mes émotions au lieu de les vivre. Même si t’as pas vécu la chirurgie, tu portes probablement la même croyance que moi :
« Quand je vais perdre du poids… je vais enfin me sentir bien dans ma peau. »
Combien de fois tu t’es déjà dit ça Combien de plans t’as suivis Combien de fois t’as perdu… repris… perdu… espérée?
Pis t’es encore là à espérer qu’un chiffre va t’amener une paix intérieure que t’as jamais appris à construire autrement.
Et si la vraie transformation, c’était de devenir fucking awesome AVANT d’y arriver?
Et si c’était pas ton corps qui était le problème mais la pression de performer, la peur de déranger, la honte de pas être « assez »? Moi, c’est l’Ennéagramme qui a tout changé. Cet outil-là m’a permis de comprendre pourquoi je mangeais mes émotions, comment je sabotais mes résultats, pis ce que je devais reprogrammer pour arrêter de m’éteindre.
C’est exactement ce que je veux t’offrir à travers Le Garde-Manger.
Un espace sécurisant que moi-même j’aurais eu besoin et envie de savourer avant de dépenser mon argent dans le beurre avec 286 solutions qui n’étaient pas adaptées à mon type de personnalité Ennéagramme.
Parce que t’es pas obligée d’attendre d’être plus mince pour te sentir puissante.
Tu as déjà tout essayé : nutritionnistes, psys, régimes, pilules, injections, chirurgie… et qui n’a toujours pas eu les résultats espérés. #teamyoyo
Tu sais que ce n’est pas juste ton corps qui a besoin d’un reset, mais ta façon de consommer ta vie. Tu es prête à se regarder en face, à comprendre tes patterns et à te libérer de tes compulsions.
Tu aime sêtre en gang, mais tu veux pas nécessairement te mettre à nu devant tout le monde.
Tu veux être dans un espace où tu peux apprendre, t’inspirer, observer, sans avoir la pression de tout dire, tout le temps.
Tu préfères parfois être dans l’écoute, mais tu adores aussi donner des conseils ou partager ce qui t’a aidée.
Tu veux faire partie d’un cercle de femmes qui ne se victimisent pas, mais qui sont capables de nommer leurs défis, pour trouver des solutions qui respectent leur réalité.
Tu veux un espace qui respecte ton rythme et qui te rappelle que tu n’es pas seule dans ce que tu vis.
Un espace où tout se conserve et se consomme quand tu en as besoin.
Un endroit où tu viens piger dans les bons ingrédients pour pimper ta vie, sortir du mode survie, et enfin apprendre à manger, vivre et exister sans compulsion.
Mini-modules mensuels déposé dans ton espace membre.
Une rencontre par mois en direct sur l'heure du lunch pour répondre à tes questions et décortiquer ce qui bloque tes résultats.
Accès aux replays pour avancer à ton rythme.
Une communauté intimiste sur Telegram qui vit les mêmes défis que toi.
Vidéos de 4 expertes invitées pour mettre encore plus de ta personnalité dans ta vie.
• Apprendre à arrêter d’avoir peur des « aliments interdits » et revoir ton lexique alimentaire.
• Sortir enfin du mode survie alimentaire pour retrouver du plaisir, de la liberté et de la confiance.
• Reprogrammer ton système intérieur selon ton type Ennéagramme.
• Comprendre tes déclencheurs réels (émotionnels, environnementaux, relationnels).
• Passer du contrôle et de la culpabilité à une relation douce et stable avec la nourriture… et avec toi-même.
Renouvellement automatique ensuite.
Renouvellement automatique ensuite.
Peut-être que la réponse à ta question ce trouve ici. Take a look!
Non. On ne pèse pas les portions ici. On déconstruit ton mode survie pour que tu n’aies plus besoin de plans alimentaires rigides que tu vas abandonner après 2 semaines.
Non. Mon accompagnement privé est une autre offre. Ici, tu as accès à moi dans les Q&A collectifs une fois par mois, je réponds à tes questions dans un Telegram de groupe et tu as accès à tout le contenu que tu peux consommer selon ton rythme tout le long de ton abonnement
Pas du tout. Tu vas l’apprendre en chemin, et ça fait partie du processus.
Non. C’est ouvert à toutes les femmes qui vivent des compulsions ou une relation difficile avec leur alimentation et qui veulent comprendre ce qui bloque leur perte de poids.
Parce que changer des patterns ancrés depuis des années ne se fait pas en 30 jours. J’ai choisi un cadre qui soutient ta vraie transformation.
Justement, ce n’est pas un programme que tu « suis » à la lettre.Le Garde-Manger, c’est une réserve dans laquelle tu viens piger quand tu en as besoin. Pas de performance à prouver. Pas de culpabilité si tu rates une bouchée. C’est pensé pour les vraies vies qui va vite, pas les vies parfaites.
Si t’as déjà fait 836 régimes et que tu reviens toujours au point de départ, c’est justement parce que tu n’avais pas la bonne map.Ici, on ne t’apprend pas quoi manger… on t’apprend pourquoi tu manges comme tu manges. Et ça, c’est ce qui change la game pour de bon.
Non, tu avances à ton rythme. Tu peux rester silencieuse si tu veux, ou partager quand tu te sens prête. Le Garde-Manger est là pour t’offrir un espace sécuritaire, pas pour t’exposer. La seule personne à qui tu dois être vraie, c’est toi.