Découvre comment ton type Ennéagramme influence ta relation avec la nourriture
Ma chirurgienne bariatrique m'avait prédit que je ne perdrais pas plus de 100 lbs lors de mon parcours. J'ai maintenant éliminé presque le double.
Il y a aucun hasard dans tout ça.
Si tu galères dans le team yoyo, chirurgie bariatrique ou pas, la réponse que tu cherches depuis des années se trouve, toi aussi, dans ton type Ennéagramme.
Et mon travail, c'est de te l'exposer.
Même si tu manges clean, que tu bouges et que tu « fais ce qu’il faut » pour être en santé, ce n’est pas ton âge ou tes hormones le problème. C’est ce qu’on t’a appris à faire avec ton corps qui ne marche pas. Le moyen le plus rapide de te sentir légère, claire et forte à nouveau, c’est de (re)calibrer ton système nerveux, ton métabolisme et ton énergie —> sans aucune restriction.
T’entraîner pour te pardonner ce que tu as mangé, au lieu de bouger parce que t’en as envie ?
Calculer, peser, tracker, mais jamais te sentir LIBRE dans ton assiette ni dans ton corps ?
Te plier, te fondre, te faire petite pour ne pas déranger, pour fitter ?
Penser que c'est impossible de perdre du poids après 40 ans ?
Te regarder dans le miroir et sentir une puissance tranquille au lieu d’un jugement automatique ?
Bâtir une force qui va bien au-delà d'un corps parfait : une force émotionnelle, nerveuse, spirituelle... qui se tient debout même les jours où toute chie ?
Habiter ton corps avec une présence tellement assumée que tu n'as plus besoin de t’excuser d’exister, ni de prendre de la place ?
HOLÀ, moi c'est Eva Laurence Valois. J'ai libéré 180 lb d'adaptation et de survie.
J’ai eu recours à une chirurgie bariatrique. Pis même là, j’ai vite compris que les 80 lb de plus que ma chirurgienne avait prédit que je garderais, je ne les ai pas perdues en mangeant moins ou en bougeant plus.
En apprenant comment je fonctionnais (vraiment), j’ai arrêté de me battre contre moi-même. Et surtout, j’ai construit un environnement où je n'avais même plus besoin de me forcer.
Je suis coach en comportement humain. Je guide les femmes qui en ont plein le casque des diètes à retrouver l’appétit de vivre. Dans leur assiette, dans leur tête et dans leur quotidien.
Je ne te propose pas un autre plan alimentaire. Je t’offre un accompagnement humain et simple. Mon approche est crue, drôle, polarisante. Je suis tatouée, je sacre, je vais dans des shows de musique métal et je suis aussi 100 % bienveillante. J’utilise l’Ennéagramme pour personnaliser mes coachings en fonction de ta personnalité, pas juste de ton assiette.
Tu veux des résultats différents?
Il se trouve assurément quelque chose d'appétissant pour toi sur mon menu.
Et qu'un plan d'entraînement sans régulation, c’est juste une autre to-do sur ta liste.
Ici, on parle de transformation qui commence avant d’arriver à la table. Avant même de mettre les pieds dans un gym.
Je me tiens bien loin de la philosophie du « mieux manger ou de bouger plus. » Le vrai travail, c’est d’apprendre à te choisir, selon ta personnalité, ton tempo, ton langage corporel, ton passé...
On ne bâtit pas ta vie autour d’une grille alimentaire, mais autour de TES ingrédients de base. Ce qui part du corps passe par le cœur... et reste pour de bon. Tu veux arrêter de t’effacer, te prouver, t’éparpiller? C’est ici que ça commence.
Ici, on jase de bouffe, de corps, de mindset et de vie qui goûte quelque chose, surtout quand tu es en plein milieu d’un parcours de changement corporel.
Ta réponse se trouve probablement déjà ici !
OUI. Parce que ce que t’as essayé, c’était souvent des solutions qui ne te comprenaient pas. Ici, on ne te propose pas un plan à suivre, on t’aide à revenir à toi. Ce n’est pas un « reset », c’est un shift durable.
Yes ma belle. Tout ce que je propose est pensé pour des femmes comme toi, qui ne rentrent pas dans les cases. On travaille avec ton corps, pas contre lui. Mes accompagnements privés et semi-privés sont justement là pour ça : personnaliser ton chemin.
C’est les deux. Parce que le mindset sans outils, c’est flou. Pis les outils sans mindset, c’est juste une autre to-do list. Tu vas repartir avec des changements de perception et des actions concrètes, simples, ancrées dans ton quotidien.
C’est un investissement, oui. Mais pas juste financier. C’est un choix que tu fais pour retrouver ton énergie, ton estime, ta liberté pis ton plaisir de vivre. Entre toi pis moi : t’en as mis combien, déjà, sur des solutions temporaires qui t’ont jamais offert de vrai changement durable?
Ton évolution sera proportionnel au temps et à l'énergie que tu es prête à investir dans ton grand changement de vie.
Ce que tu vas apprendre ici, c’est à changer ta façon de vivre, pas à ajouter des trucs à ton horaire. Tu peux plonger à ton rythme, choisir ce qui te parle, et intégrer petit à petit, sans pression.
Toujour! Et c'est moi qui est au bout du fils que ce soit dans mes accompagnements privés ou semi-privé. Tu n'auras pas à raconter ton histoire à 3 personnes différentes avant d'avoir accès à mon cerveau.
Peu importe l'accompagnement, tu n’es jamais seule. Il y a du support, de la guidance, des espaces d’échange (et sans jugement!).
Tu peux commencer par te demander :
Est-ce que j’ai besoin d’un accompagnement doux et autonome (Bocal)?
D’un espace de transformation + intégration en groupe (Le Garde-Manger)?
D’un contact direct, intime et full personnalisé (Coaching Privé ou Mentorat)?
Et si tu hésites encore, remplis le formulaire mise en candidature dans l'onglet Mentorat mensuel. Je serai en mesure de te guider suite à tes réponses.